Что приготовить

Что приготовить

Рецепты

Курсы

Салат с курицей и черносливом

Ингредиенты
  

  • 200 г куриного филе
  • 2 куриных яйца
  • 100 г чернослива без косточек
  • 150 г апельсина
  • 40 г грецкого ореха
  • 60 г твердого сыра (например, голландский, гауда)
  • 60 г майонеза
  • соль по вкусу и желанию

Рецепт
 

  1. Куриное филе варим до готовности в подсоленной воде. Вынимаем, даем остыть. Затем при помощи вилки разбираем филе на волокна. Так салат будет интереснее по текстуре. Отправляем волокна в салатную миску.
  2. Яйца варим вкрутую, охлаждаем в ледяной воде, чистим и нарезаем кубиками или трем на крупной терке.
  3. Если чернослив очень сухой, его можно на 10 минут залить горячей водой. Но обычно достаточно просто хорошо промыть под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем. Режем его небольшими кусочками. Добавляем в миску.
  4. Очищаем апельсин от кожуры. Разбираем на дольки. Каждую дольку освобождаем от пленок. Полученные чистые сегменты режем на 2-3 части. Добавляем апельсин к остальным ингредиентам.
  5. Орехи выкладываем на сухую сковороду и обжариваем на среднем огне 3-5 минут, постоянно помешивая. Высыпаем на тарелку, даем остыть. Затем мелко рубим ножом или толчем в ступке до состояния ощутимых кусочков. Добавляем в салат.
  6. Твердый сыр натираем на мелкой терке. Добавляем в общую миску.
  7. Заправляем салат майонезом. Аккуратно перемешиваем. Пробуем. Иногда соли из сыра и курицы хватает, но, если хочется, добавляем еще щепотку.
    Для пикантности можно добавить в салат зубчик измельченного чеснока. А если вы против майонеза, то можно заменить его йогуртом.